Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 150,96g.
Ontbijt: Омлет в Микроволновке, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Хек Отварной, Яичный Белок, Гречка Запаренная Кипятком, Молодая Морковь, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой). Diner: Евроопт Яблоко, Омлет в Микроволновке, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко, Лукум, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Местное Известное Печенье с Отрубями, Молоко (1% Обезжиренное), Евроопт Яблоко, Спартак Батончик Мюсли с Клубникой. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brondik's Gewicht Geschiedenis
|