Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 63,40g.
Ontbijt: Water, Hershey's Cocoa Special Dark, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries. Lunch: Carrots, Cucumber, Smoked Tuna, Coleslaw, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Unsweetened Iced Tea. Diner: Oscar Mayer Uncured Bacon, Fried Egg, Water. Snacks/Andere: Dove Dark Chocolate & Almonds. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|