Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 160,64g | Kolhy: 243,40g.
Ontbijt: Don Borda Pan de Salvado de Avena 210S20a. Lunch: La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Ilolay Dulce de Leche, Batata, Mandioca, Pata Muslo, Vacío. Diner: Papa Cocida, Batata, Pata Muslo, Vacío. Snacks/Andere: Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Don Borda Pan de Salvado de Avena 210S20a, Chipá, Don Borda Pan de Salvado de Avena 210S20a. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|