Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 109,53g | Eiwit: 219,74g | Kolhy: 283,92g.
Ontbijt: Овсяные Отруби, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Льняное Масло, Now Omega-3, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. Diner: Grow Food Плов с Говядиной, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Andere: Пастилушка Пастила без Сахара , Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухогруз Нарезка Минтая, Лук, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|