Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 58,53g | Kolhy: 236,87g.
Ontbijt: Café. Lunch: Sadia Calabresa, Banana-da-Terra Madura Fervida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Perdigão Coração de Frango, Quatá Queijo Coalho Espeto, Caponata, Cenouras, Repolho Verde, Mamão. Diner: Pão Francês, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Mandioca. Snacks/Andere: Extra Bombocado, Sanavita Colágeno Hidrolisado. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 12 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KhrisKruz's Gewicht Geschiedenis
|