Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4366 kcal
|
Vet: 174,84g | Eiwit: 198,52g | Kolhy: 458,79g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mele (senza Buccia), Barilla Sugo al Tonno, Barilla Fusilli, Foglia Verde Insalata Mista. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sugo Fresco Astice, Spaghetti alle Vongole, Pane Italiano, Deluxe Ravioli al Pecorino e Miele, Vino Bianco da Tavola, Conad Antipasto di Mare, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Andere: Zucchero, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alerassu's Gewicht Geschiedenis
|