|
......naja, war klar......Übergepäck !
Bin trotzdem ganz zufrieden und kämpfe weiter 😊👍
Habt alle einen entspannten Tag 💐🍀💐
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 66,01g | Kolhy: 146,03g.
Ontbijt: Mertenbach Geflügelleberwurst, Räucherlachs, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Demeter E'sener Dinkelbrot. Lunch: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Milbona Skyr Erdbeere. Diner: Olivenöl, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Bulgur (Gekocht). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|