Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
144,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 73,08g | Eiwit: 202,47g | Kolhy: 150,57g.
Ontbijt: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Boiled Egg, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Lunch: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Egg (Whole) , Woolworths Coconut Milk, Cabbage , Garlic, Kale , Carrots , Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Lindt A Touch of Sea Salt, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
28 mei 19 door lid: lisa1905s
|
Yip, increases dont phase me.
I know i always go back to my new lowest weight. I expect to be there by Friday. But who knows, between flu meds and lack of sleep only the body will know.
28 mei 19 door lid: Fat Mike's
|
28 mei 19 door lid: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|