Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 77,75g | Eiwit: 65,26g | Kolhy: 195,60g.
Ontbijt: Clément Faugier Crème de Marrons, Petit Gâteau au Chocolat, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Banane, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Picard Perles de Coco. Lunch: Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Vin de Table Rouge, Lasagne à la Viande, Carrefour Tomme de Brebis, Monique Ranou Pâté de Campagne, Bière Légère. Diner: Vin de Table Rouge, Monique Ranou Pâté de Campagne, Sablé (Type de Biscuit), Saucisson Sec, Chips, noisette ricotta, Bière Légère, Lasagne à la Viande. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Merci 😊
Mais comme on peut le constater ce matin... ça n’a pas tenu 😕
31 mei 19 door lid: jeanettecrayon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|