|
Кето. 3 день вся еда на глаз, надо записывать и считать.
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
714 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 31,30g | Kolhy: 14,69g.
Ontbijt: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Valio Сливки Кулинарные 20%, Hellmann's Майонез, La Paulina Сыр Моцарелла, Салат Овощной со Сметаной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|