Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 96,26g.
Ontbijt: نادك حليب قليل الدسم, التمر. Lunch: رقائق البطاطا, ملفوف محشي, كوسا محشي, دجاج اوراك دجاج مطهى. Diner: نادك زبادي, سمبوسه. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), شوربة الدجاج. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
مشي سريع - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julia sabri's Gewicht Geschiedenis
|