Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 24,17g | Eiwit: 83,92g | Kolhy: 81,92g.
Ontbijt: Овсяноблин, Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Филе Индейки, Булгур (Вареный), Помидоры. Diner: Мёд, Авида Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке), Ароматы Жизни Масло Льняное, Огородников Горчичное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Свекла Вареная. meer...
|
|
713 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|