War krank und bin immer noch erkältet. Zeit für einen langsamen Neustart mit ganz viel Tee..
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 127,15g | Kolhy: 87,49g.
Ontbijt: Banane, Myprotein Impact Native Whey 95, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Haferflocken. Lunch: Alnatura Erdnussmus, SPAR Österreichischer Magertopfen, Cocktailtomaten, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Diner: Eiweiß, SPAR Österreichischer Magertopfen. Snacks/Andere: Lindt Excellence 90% Cacao, Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|