Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 34,08g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 148,34g.
Ontbijt: イオン 食パン5枚切り. Lunch: だいこん, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, 森永乳業 ビヒダスBB536, はくばく もち麦ごはん, 豚バラ大根. Diner: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, わかめ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）, だいこん, レタス. Snacks/Andere: AYAプロテイン, ゆで卵, ハーベスト ハーベスト バタートースト. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|