Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 43,50g | Kolhy: 186,82g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, От Максима Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Diner: Самбери Рисовый Снэк, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andere: Апельсин, Сливы, Яблоко, Банан, Грейпфрут, Банан, Апельсин. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 32,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alise7's Gewicht Geschiedenis
|