|
arkadaşlar yaklaşık 7 aydır gazlı içecek soda dışında tüketmiyorum ara sıra zero ya da light içsem zararı olur mu?
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 78,22g | Eiwit: 64,96g | Kolhy: 116,34g.
Ontbijt: İçim Kefir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Köy Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Diner: Fıstıklı Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tavuk Sote, Yufka, Tavuk Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
şekersiz kola içebilirsin arada🙂
25 mei 19 door lid: edihw
|
7 8 yıldır şeker kullanmayan biri olarak onlarda bana şeker li geliyor bence tamamen marka kandırmaca diye düşünüyorum normal koladan daha fazla şekerli geliyor hatta bence çok çok canınız çekerse yarın bardak için geçen gün misafirliğe gittim öyle içtim ondan önce nezaman içtiğimi hatırlamıyorum bile en iyi bol yoğurtlu yayık ayranı 😋
25 mei 19 door lid: sümeyrasm
|
25 mei 19 door lid: karacamerve
|
İçsen birşey olmaz glikoz yerine sükraloz denilen yapay şeker var içinde ama kanser yapıyor böyle şeyler barsaklarına değip emilmeyen yapay besinden her daim kork yabancı maddedir barsak için kronik irritasyondur sık sık içersen yarayı kaşıma çıban edersin dir
25 mei 19 door lid: surupcudoktor
|
Hepinize teşekkür ederim tavsiyeleriniz için en iyisi biraz daha zapt etmek gerekiyor kendimi en doğrusu öyle olacak gibi.
25 mei 19 door lid: mehmetosn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehmetosn's Gewicht Geschiedenis
|