Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 63,64g | Eiwit: 154,43g | Kolhy: 211,46g.
Ontbijt: Egg White, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wrap, Ham (Whole, Cured, Roasted), Spence & Co Nova Lox, English Muffin. Diner: Egg White, Seafood Soup with Vegetables, P.F. Chang's Ground Chicken & Eggplant, Wegmans Small Salmon Rolls, Wegmans Small Tuna Rolls, Okami Assorted California Rolls. Snacks/Andere: Menchies Vanilla Snow Frozen Yogurt, Menchies Original Tart Frozen Yogurt. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|