|
PM weigh in. 4 hrs sleep. Weighed in after a carton of egg whites and coffee...
|
126,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2921 kcal
|
Vet: 151,21g | Eiwit: 262,65g | Kolhy: 121,76g.
Ontbijt: Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Pineapple, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Southern Recipe Hot & Spicy Pork Rinds, Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt, Woeber's Horseradish Sauce, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Diner: Pineapple, Grapes, Coleslaw, Wal-Mart Fried Chicken, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|