Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 76,21g | Kolhy: 114,89g.
Ontbijt: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin) , Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Lunch: Watermelon , Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Caesar Salad Dressing , Master Choice Garlic Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) , Cos or Romaine Lettuce . Diner: Bridgford Turkey Pepperoni, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (57g), Bertolli Marinara Sauce, Cauliflower . Snacks/Andere: Pinot Noir Wine , Nutella Hazelnut Spread, Optimum Nutrition Amino Energy, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|