Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 77,71g | Eiwit: 161,60g | Kolhy: 310,15g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Nespole, Coop Pane 8 Cereali, Pomodori Ciliegini, Zenzero, Pepe Nero, Curcuma, Cipolle, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio di Girasole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Anelli di Totano Pastellati, Curcuma, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Alesto Mix Frutta Secca, Banana, Cannella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fabbri Sciroppo D’Acero. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|