Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3247 kcal
|
Vet: 150,08g | Eiwit: 235,89g | Kolhy: 221,20g.
Ontbijt: Kulki z kokosowej, Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Bakallino Wiórki Kokosowe, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), KFD Premium WPC 80, Pilos Twaróg Półtłusty, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Banan, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ser Gouda. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Diner: Dino Market Ozory Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pikok Boczek Parzony, Gotowana Zielona Kapusta, Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Hochland Serek Topiony z Szynka. Snacks/Andere: Dino Market Ozory Wieprzowe, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. meer...
|
|
4119 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gating's Gewicht Geschiedenis
|