Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2012
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 61,25g | Eiwit: 167,87g | Kolhy: 182,40g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry. Diner: Marinara Sauce, Pesto Sauce, Green Peas, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Beef Jerky, Granny Smith Apples, Grapes, Bananas, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|