Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 324,07g.
Ontbijt: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Diner: Яблоко, Яблоко, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Кетчуп. Snacks/Andere: Курага, Чернослив, Финик, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 11 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|