Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 106,38g | Kolhy: 175,49g.
Ontbijt: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Овсянка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Курага. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста, Kuhne Бальзамический Соус. Diner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Торчин Соевый Соус Классический, Торчин Горчица Дижонская, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Andere: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Клубника, Банан, Груши. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 4 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YelizavetaSvit's Gewicht Geschiedenis
|