Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 40,15g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 173,06g.
Ontbijt: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Regain Bio Son d'avoine. Lunch: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane. Diner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Andere: Banane, Oranges. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|