Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 95,58g | Eiwit: 129,65g | Kolhy: 169,79g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Ветчина Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Груша Анжу, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Батард Ржаной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: ТВХ Лепешка Тандырная, Джем клубничный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Andere: Ашан Марципан Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vodolei4nk's Gewicht Geschiedenis
|