Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 25,42g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 109,29g.
Ontbijt: Ovo, Castanhas de Caju, Psyllium, Peito de Frango, Café. Lunch: Elefante Extrato de Tomate, Alcatra, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Salpicão de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Açúcar Mascavo, Banana, Farinha de Trigo Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|