Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2012
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 57,81g | Kolhy: 230,21g.
Ontbijt: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Original Instant Grits. Lunch: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Cheddar Cheese, 6" Cold Cut Combo. Diner: Butter Rum Hard Candies, Dos Equis Amber, Red Delicious Apples, Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Andere: Lite Butter Popcorn. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|