|
Bizi çağrıldığımız iftarlar mafetti
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 61,39g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kefir, Taze Fasulye. Diner: Ayran, Tavuklu Pilav, Balkabağı Çorbası. Snacks/Andere: Kefir, Şeftali, Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). meer...
|
|
390 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecem414's Gewicht Geschiedenis
|