Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 131,59g | Kolhy: 233,01g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творожная Запеканка. Lunch: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Diner: Bosca Напиток Винный Газированный. Snacks/Andere: Billa Яблоко Гренни Смит, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фруктовый Салат, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fedoskina1997's Gewicht Geschiedenis
|