Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2012
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 155,10g | Kolhy: 146,19g.
Ontbijt: Natural Quick Oats, Egg White. Lunch: Cucumber (with Peel), Corn Thins Multigrain, Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Salad Dressing Reduced Oil Lite. Diner: Garlic Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Avocado, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Ostrich Mince, Pita Bread (Low Fat & Vegan). Snacks/Andere: Salad Dressing Reduced Oil Lite, Brown Bread, Clover Long Life Fat Free Milk, Almonds, Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Jive Sneaky Size Strawberry Yoghurt Ice Cream, Evox 100% Whey Protein, Nutella. meer...
|
Gewichtsafname van 24,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trevor Hattingh's Gewicht Geschiedenis
|