Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 14,01g | Eiwit: 53,67g | Kolhy: 91,39g.
Ontbijt: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе Эспрессо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огородников Горчичное Масло. Diner: Рыбные котлеты, Персики, Салат из молодой капусты с огурцом. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке), Яблоки (без Кожи), Пятерочка Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. meer...
|
|
1210 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Apple Health - 19 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|