Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 129,20g | Eiwit: 164,04g | Kolhy: 128,08g.
Ontbijt: Milbona Iogurte Natural Original, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Próvida Sultanas, Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis Manteiga de Amendoim, Arroz Branco. Lunch: Nozes de Nogueira, Auchan Miolo de Amêndoa com Pele, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Pão de Trigo 100% Integral, Batata Assada, Vitela Estufada. Diner: Batata Assada, Vitela Estufada, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Amendoim Torrado sem Casca. Snacks/Andere: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|