Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 148,83g | Kolhy: 53,69g.
Ontbijt: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничная Лепешка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Чай, Джем Черника-Голубика, Творожная Запеканка ПП, Пшеничная Лепешка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Чай, Джем Черника-Голубика, Креветки. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|