Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 33,98g | Kolhy: 82,93g.
Diner: Tulumba Tatlısı, Güllaç, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Herkese Merhaba Benim Boy 184 Kilom 85,5 ve ben yarın diyette başlayacağım 5,5 kilo vericem 80 kilo da durucam ve sizce ben sporsuz diyet ile 5,5 kilo verebilirmiyim? Günlük zaten işimden dolayı 10.000bin adım atıyorum sporsuz 80 kiloya düşermiyim sıkı bir diyet ile?
18 mei 19 door lid: ömersaritoprak
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkonya's Gewicht Geschiedenis
|