Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 47,16g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 127,54g.
Diner: Zeytinyağlı Bakla, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday, Ayran, Çoban Salatası, Hurma, Dana Eti. Snacks/Andere: Yeni Dünya, Karadut, Çerezya Sarı Leblebi, Yeşil Erik, Premium Bitter Çikolata, Cevizli Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevimku's Gewicht Geschiedenis
|