|
alors la je comprends rien! j'ai fait attention toute la semaine. je n'ai jamais dépassé mes 1600 cal journaliers.... je pensais avoir perdu un peu, et la cest la douche froide... surtout que je n'ai fait aucun écart! je suis dégoûtée 😪😥☹
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 164,90g.
Ontbijt: Tomme de Savoie, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Lait de Soja, Happy Bio Graines de Chia, Senseo Café, Alnatura Pain Croustillant Fromage Graines de Tournesol. Lunch: Tomates, Bonduelle Maïs, Pizza Maison. Diner: Pommes de Terre Frites, Charal Bacon Burger, Kronenbourg Bière. Snacks/Andere: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Ne baisse pas les bras, il faut juste que ton corps s’habitue et s’adapte à ton nouveau rythme alimentaire... plein de courage à toi 😘
18 mei 19 door lid: santebonheur
|
j'ai commencé à consommer des graines de chia et de lin ça peut-être ça??
18 mei 19 door lid: ninouns
|
C’est vrai que c’est très calorique mais je pense que tu n’en manges pas des kilos!!!
18 mei 19 door lid: santebonheur
|
franchement cest la 1ère fois que je remonte sans avoir fait d'écart...😪
18 mei 19 door lid: ninouns
|
Je prends une cuillère à soupe d graines de chia dans du lait de soja le matin. Et idem avec les graines de lin à 17h...
18 mei 19 door lid: ninouns
|
Si tu sais que tu as mangé correctement, c'est l'essentiel : ta prise de poids s'explique forcément par autre chose que par de la prise de graisse, forcément ! Laisse couler...
18 mei 19 door lid: LaurenceAS
|
Rhooo courage, ça va vite s’effacer 😉
18 mei 19 door lid: carosurfabali
|
Tu bois suffisamment ? Parce que les graines de chia ça peut ralentir le transit et du coup petite prise de poids. Ça m est arrivé. Du coup hepar et tisane transit un jour sur deux et c est reparti un peu à la baisse. Courage!
18 mei 19 door lid: amaliamagnolia
|
Perso, si je ne bois pas assez, les graines de chia ralentissent mon transit. Du coup petite prise de poids. hepar et tisane transit un jour sur 2 et c'est mieux. Ça repart dans l autre sens . Courage!
18 mei 19 door lid: amaliamagnolia
|
je n'ai peut-être pas assez bu ... la journée je ne pense pas assez car je me laisse emporter par le travail...
18 mei 19 door lid: ninouns
|
le poids sur la balance... entre l'eau, le sel, les hormones, les graisses, les muscles etc tu manges peut être pas suffisamment ? pas assez de protéines ? pas assez d'eau pour éliminer ? ou simplement un message de ton corps qu'il a besoin d'un repas plaisir histoire de pas se mettre a stocker en cas de diet 😅
18 mei 19 door lid: maeva_au_quotidien
|
Courage !! Reprendre quelques grammes ne veut pas dire que tu es sur la mauvaise pente !
18 mei 19 door lid: NJ9211
|
Un petit bon pour mieux repartir
18 mei 19 door lid: lersteph
|
Parfois ça dépend aussi de ton cycle... ne t’inquiète pas pour ça, tu verras dans le temps!!! Si tu manges correctement ça finit tjs par payer... plein de courage à toi bisous
18 mei 19 door lid: santebonheur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ninouns's Gewicht Geschiedenis
|