Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 232,88g.
Ontbijt: My Muesli Super Nilk, Apfel, My Muesli Mozart Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Nu3 Oat Energy Bar. Diner: Weich Gekochtes Ei, Sauerkraut, Wasa Roggen Traditionell, Chiquita Banane, Chiquita Banane. Snacks/Andere: Backbude Quarktasche, Beavita Vitalkost, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, My Muesli Super Nilk. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.M.K.2's Gewicht Geschiedenis
|