Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 18,95g | Eiwit: 55,34g | Kolhy: 67,02g.
Ontbijt: Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Зеленый Лук, Окей Капуста Салатная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Огородников Горчичное Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Andere: Магнит Морковь Свежая, Яблоки (без Кожи). meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|