Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 85,95g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 47,60g.
Ontbijt: Water, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Hershey's Cocoa Special Dark, Bob's Red Mill Chia Seed, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Fried Egg, First Watch Sensational Skillets - Avocado, Bacon & Tomato. Diner: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Water, Unsweetened Iced Tea, Grey Poupon Dijon Mustard, Pompeian Extra Light Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salt, Fresh Lemon Juice, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Roma Tomatoes, Broccoli Slaw. Snacks/Andere: Honest Tea Just Black Tea, Dove Dark Chocolate Truffles. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|