|
3 days of stomach flu.... weighed at urgent care... goal weight met but not the ideal way. 9:30 am fasting last “meal” yogurt at 8pm last night.
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 124,00g | Kolhy: 186,00g.
Ontbijt: Chicken Pad Thai. Lunch: Kroger Tomato Ketchup, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Diner: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|