Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 109,55g.
Ontbijt: Peanut Butter, Bananas . Lunch: Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Bagel. Diner: Minced Garlic, Asparagus , Basil , Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray, Cherry Tomatoes, Butcher Box Grass-Fed Flat Iron Steak. Snacks/Andere: Caesar Salad Dressing , Master Choice Garlic Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) , Cos or Romaine Lettuce , Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|