Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2012
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 102,93g | Eiwit: 164,04g | Kolhy: 124,51g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Country Breakfast Casserole. Lunch: Grapes, Steak Sandwich. Diner: Beef, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Chicken Breast, Sausage and Peppers (Mixture). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|