Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
969 kcal
|
Vet: 23,65g | Eiwit: 20,21g | Kolhy: 148,25g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: tomat 100g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Diner: Gulrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g, Appelsin 185g. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|