Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
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76 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1230 kcal
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Vet: 41,07g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 144,56g.
Ontbijt: Leader Price Barres Céréalières Fraise Framboise, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso. Lunch: Lotus Spéculos, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Bio Village Son d'avoine, Leader Price Jeunes Pousses de Roquette, Croque madame. Diner: Leader Price Jeunes Pousses de Roquette, La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Velouté de chou-fleur au curry, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique. Snacks/Andere: Lotus Spéculos, Marque Repère Pain au Lait. meer...
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605 kcal
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Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
17 mei 19 door lid: Surfcaro
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Oui . 😊 mais encore beaucoup a perdre 😭😭😭😭
17 mei 19 door lid: GsiK66
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Le fait est qu’une bonne amorce donne la motivation pour atteindre son objectif. Et si par moment motivation se cache tu appelles à l’aide . 😊 courage.(23 de perdus, donc je te comprends) .
17 mei 19 door lid: Surfcaro
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Oh cest super sa !!! Bravo
17 mei 19 door lid: GsiK66
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J'aimerais pouvoir en faire autant... Bravo ne désespére pas.. 👍😘
17 mei 19 door lid: Nanou0663
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Merci ... oui il faut que ces kilo disparaissent 😁😁
17 mei 19 door lid: GsiK66
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Tu y arriveras, ta volonté se sent, et à mon avis c’est la stabilisation qui est la plus longue 😊😘
17 mei 19 door lid: Surfcaro
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