Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2012
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 198,57g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Banana, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Mushroom Gravy (Canned), Mashed Potatoes, Gooseberry Jam, Swedish Meatballs. Diner: Light Yogurt - Black Cherry, Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Tuna in Water (Canned), White Bread. Snacks/Andere: Five Flavor Hard Candy. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|