Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 86,26g | Kolhy: 265,21g.
Ontbijt: Plátano, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus . Lunch: Aguacate, Gamesa Cremax Sabor Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Plátano Macho, SuKarne Arrachera Marinada. Diner: Meta Nutrition Full Protein, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. meer...
|
|
3308 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|