Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 24,25g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 157,90g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Pære Conference 175g, Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
I see you've been struggling like I have, @TonyFar. Let's BOTH get back on track! Losing weight is SO much more fun than gaining!
16 mei 19 door lid: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|