Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 99,51g | Eiwit: 110,36g | Kolhy: 220,69g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Пастила, Батон Нарезной, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Магнит Яблоко, Хлеб Черный, Никола Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Diner: Махеевъ Джем Клубничный, Царка Биойогурт 2%, Творог 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Snacks/Andere: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|