Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 222,12g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: tomat 100g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Diner: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Wasa Husman, Bremykt 5g, Appelsin 185g, Pære 200g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Pære 200g, Pære 200g, Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|